லடூடாவை எடுத்துச் செல்ல சிறந்த நேரம் எப்போது? என் டிஆர் இன்று என்னிடம் கொடுத்தது, ஆனால் அதை எடுக்கும் போது சொல்லவில்லையா?

2019
இந்த கேள்வியை பதிலளிக்கவும்

மறுமொழிகள் (13)

எஸ்ஆர் sruasonid 29 ஆக 2013

இரவு உணவை நான் எப்போதும் எடுத்துக்கொள்வேன், ஏனென்றால் உணவு, குறைந்தபட்சம் 350 கலோரிகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அது ஒழுங்காக உறிஞ்சப்படுவதற்காக. நீங்கள் ஒரு வயிற்று வயிற்றில் எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது ஒரு வெடிகுண்டு அல்லது ஏதோவொரு முழு மருந்தைப் பெறுவீர்கள். (இது என் மருத்துவர் என்னிடம் சொன்னது இதுதான்; எந்தவொரு மருத்துவ ஆலோசனையும் வழங்குவதாக நான் கருதவில்லை.)

அதனால் நான் என் இரவுநேர மருந்துகளுடன் சேர்ந்து இரவு உணவு (நான் பிற்பகுதியில் சுமார் 8:00 மணி அல்லது பிற்பகுதியில் சாப்பிடுவேன்) எடுத்துக்கொள்கிறேன், இது எனக்கு மிகவும் சோர்வாகவோ அல்லது ஏதோவொன்று இருப்பதால் அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட எனக்கு உதவுகிறது. நான் நிலைத்தன்மை நிறைய உதவுகிறது என்று கண்டுபிடித்துள்ளேன்; நீங்கள் எப்பொழுதும் ஏதாவது வழியைச் செய்தால் அல்லது அதே சமயத்தில் நீங்கள் எப்பொழுதும் பழகிவிட்டால், நீங்கள் எப்பொழுதும் இதைச் செய்திருப்பீர்கள் - குறைந்தபட்சம் கோட்பாட்டில்!

விரிவாக்கு ...

மேலும் நான் லுதாடா அவர்கள் முதலில் அதை எடுத்து போது ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு பிட் தூக்கம் செய்ய முடியும் கேட்டிருக்கிறேன். இது எனக்கு நடக்கவில்லை, ஆனால் அது இருந்திருந்தால், என் இரவுநேர மருந்துகளுக்கு அதைச் சேர்க்க வேண்டியிருந்திருக்கும், அதனால் எப்படியும் படுக்க போகிறாயா என்றால், தூக்கமின்மை ஒரு சிக்கலாக இருக்காது. இந்த தகவலை உதவுங்கள் என்று நம்புகிறேன் மற்றும் உங்களிடம் லாட்யூடாவைப் போன்ற சிறந்த முடிவுகளை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள்.

வாக்குகள்: +1 DE destinyfaith 29 ஆக 2013

உன்னுடைய நேரத்திற்கு நன்றி, என் கேள்விக்கு பதில்.நான் உண்மையில் அதை பாராட்டுகிறேன்.நான் பலரைப் போல் நல்ல முடிவுகளை எடுப்பேன் என்று நம்புகிறேன்.

டிஏ Darlingnoire 11 செப் 2013

என் மாலை உணவையும் எடுத்துக்கொள்கிறேன். இது சிறிய அளவுகளில் என்னை தூக்க வில்லை ஆனால் அது என் அதிகமான அளவை கொண்டு என்னை மிகவும் மந்தமாக செய்ய முனைகிறது. (120mg)

கே.எல் கே-லேப் 19 செப் 2013

எல்லோரும் சொல்வது போல் நான் படுக்கையில் செல்வதற்கு முன் அதை எடுத்துக் கொள்வேன், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, 350 கலோரி உணவை எடுத்துக்கொள்வேன். இது ஒரு மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீங்கள் ஒரு சிறிய தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே நீ தூங்குவதற்கு தயாராவதற்கு சிறந்த நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும்.
இது பற்றி அதிகம் பேசப்பட்டது என்றால் எனக்கு தெரியாது, ஆனால் நான் முதலில் லுதாடாவை எடுக்கும்போது, ​​ஒரு வருடம் முன்பு, நான் ஒரு 2 வாரம் மன அழுத்தம் பற்றி சென்றேன். நான் மருந்து போடவில்லை என்று நினைத்தேன், அல்லது மோசமாக, என் அறிகுறிகள் மோசமாக செய்யும். நான் அதை ஒட்டி, மற்றும் அந்த இரண்டு வாரங்களுக்கு பிறகு நான் உண்மையில் மக்கள் உணர வேண்டும் எப்படி வெளிப்படையாக என்ன உணர தொடங்கியது. அது உண்மையில் ஒரு பெரிய மருந்து மற்றும் நீங்கள் அந்த 2 வாரங்கள் கடந்த பெற முடியும் என்றால், அது கூட நீங்கள் நடக்கும் என்றால், நான் அதை எடுத்து இருந்து கிடைத்துவிட்டது என்று அதே முடிவுகளை நம்புகிறேன்.
எங்களைப் போன்ற அதே விஷயங்களினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து மகிழ்ச்சியடைந்த கதைகள் வாசிக்கவும், வாசிக்கவும் ஒரு நல்ல விஷயம் என்பதால் அனைத்தையும் இடுகையிடவும்.

வாக்குகள்: +1 டி.ஜே. DJ0624 9 மார்ச் 2017

நான் லடூடாவை 3 வாரங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக் கொண்டேன். தற்போது 60 மில்லி அளவு எடுத்துள்ளது. நான் மிகவும் தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது ஏனெனில் பெட்டைம் முன் ஒரு மணி நேரம் பற்றி உணவு அதை எடுத்து அதை சிறந்த வேலை காண்கிறேன்.

உணவை சாப்பிட்ட பிறகு யாரோ உணவை உட்கொண்டால் உண்ணும் உணவை உண்ணலாம்.
ஒரு பக்க குறிப்பு என, என் மனநிலை கடந்த இரண்டு வாரங்கள் இன்னும் நிலையான உள்ளது. நன்றி!

ஹோ hoopermav 17 மார்ச் 2017

நான் அதை எடுத்து தொடங்கியது மற்றும் நான் அதே விஷயம் என்னை நடக்கிறது, நான் இன்னும் மன அழுத்தம் வருகிறது போல் தெரிகிறது. இது மக்களை ஒதுக்கி வைத்திருந்ததா?

கே.எம் kmurphy86 19 ஜூன் 2017

வணக்கம் -

லடூடாவில் நீங்கள் இன்னமும் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை சரிபார்த்துக் கொள்ள வேண்டுமா? முதல் சில வாரங்களில் என்ன இருந்தது? மெதுவாக அறிவாற்றல்? அக்கறையின்மை? நான் நிறைய அனுபவித்துக்கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் எப்படியும் நான் இன்னும் மனச்சோர்வு அடைந்தால் அது போல் உணர்கிறேன்.

அதை ஒரு சில வாரங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்றால் அதை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை.

கோ கோலட் ஆன் 28 ஆகஸ்ட் 2017

வெறும் ஒரு வாரம் தொடங்கி, நான் 6 மணி நேரத்தில் இரவு உணவிற்கு 20 மிலி எடுத்துக்கொள்கிறேன்
ஒன்பது மிகவும் களைப்பாக இருக்கிறது, விரைவில் இது போகும்

ஜெஇ ஜெர்ரி ஆல்ட் 3 அக்டோபர் 2017

என்னை இன்னும் கீழ்த்தரமாக ஆக்கியது ஆனால் எனக்கு தூக்கமின்மை கொடுத்தது. இது வேறு எவருக்கும் நடந்தது. நான் இரவு 6 மணி முதல் இரவு உணவிற்கு பிறகு ஒரு அரை மணி நேரம் கதைக்கிறேனா?

எம்ஏ Mandab79 18 ஜூன் 2018

லத்தூடாவில் 5 நாட்களுக்குள் நான் மிகவும் மனச்சோர்வை அடைந்தேன். நான் எனது மருத்துவரிடம் அனுமதியுடன் சாம்-ஐ எடுத்துக்கொள்ள ஆரம்பித்தேன். மேலும், நான் மிகவும் சோர்வாக மற்றும் சோம்பை நான் நாள் போது எடுத்து இருந்தால் போன்ற. நான் இரவில் அதை எடுத்து தொடங்கியது, இதுவரை நான் சாதாரண உணர்கிறேன் ...

அனைத்து 6 கருத்துரைகள் AC காண்க acorales 19 அக் 2013

நான் இரவில் என் தியானம் எடுத்துக்கொண்டிருந்தேன் ஆனால் அது என் தூக்கத்தை பாதித்தது போல் நான் காலையில் மாறியது. என் தூக்கம் இன்னமும் பாதிக்கப்பட்டுவிட்டது, எனவே இரவு உணவிற்கு இரவு உணவளிக்க நான் முயற்சி செய்கிறேன். நான் 14 நாட்களுக்கு லுணுடாவை எடுத்துக்கொண்டு நல்ல அல்லது கெட்ட பக்க விளைவுகளை உணரவில்லை. எனக்கு வேலை செய்யப் போகிறதா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

வாக்குகள்: +1 TI நிறுவனம் Tiffany92 24 நவம்பர் 2013

நான் நேற்று லடூடாவைத் தொடங்கினேன், சில நேரங்களில் என்னை மிகவும் பலவீனப்படுத்தியது, சில நேரங்களில் மிகவும் அசையாமல் இருந்தது! என் கண்களை நான் தூங்கச் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை என நினைத்தேன் (நான் இந்த உணர்வை வெறுக்கிறேன்) உணர்ந்தேன் ஆனால் என் கண்கள் மூடிவிட்டு என் கண்களை மூடிக்கொண்டேன் ... மேஜை மற்றும் கண்கள் மூடியது நான் சுற்றி சுற்றி 230 மற்றும் அதை 955 மணிக்கு எடுத்து. நான் இரவு நேரத்தில் ஆரம்பிக்கிறேன். ஆனால் அறிகுறிகள் மோசமாக இருக்கிறதா? நான் காலையில் அதிகமாக உணர்ந்தால், என் மருத்துவரை அழைக்கிறேன். நான் அந்த உணர்வை வெறுக்கிறேன்!

ஜிஇ gem511 14 ஜூன் 2017

டிஃப்பனி, நான் 60 மி.கி. டோஸ் வரை வளர்ந்தேன், சிறிது உணவோடு படுக்கைக்கு முன்பாக இரவு நேரத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளும்படி அறிவுறுத்தப்பட்டேன். நான் அதை போதிக்கும்படி எடுத்துக்கொள்கிறேன். இந்த இடைக்காலத்திலிருந்தே நான் இன்னும் சீக்கிரமாகவே இருக்கிறேன். நான் பெட்டைக்கு முன்னால் மணிநேரம் எடுத்துக் கொண்டாலும் கூட, நான் இன்னும் சீக்கிரமாகவே பார்க்கிறேன், ஆனால் மோசமாக இல்லை, ஆனால் மருந்துகள் விரைவிலேயே உதைக்கின்றன, என்னைக் கட்டியெழுப்ப வேண்டும், என் கண்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் உண்மையில் சோர்வாக இல்லை என்று சொன்னாலும், சில நிமிடங்கள். அது உண்மையில் ஒரு பரிதாபமான உணர்வு ஏனெனில் அதை உணர்கிறேன் விட்டு செல்ல எப்போதும் எடுக்கும்.

என்னை மெல்வின் கார்டெல் 18 செப் 2016

நீங்கள் படுக்கையில் செல்வதற்கு முன்

அவர் Healingwarrior 5 ஏப்ரல் 2017

நான் லுடூடா 20mg இல் 3 வாரங்களில் 40mg வரை அதிகரித்தது. நான் 2 மணி நேரத்திற்கு ஒரு உணவை சாப்பிடுவதற்கு முன்பாக எடுத்துக்கொள்கிறேன் (இது மீளுருவாக்கம் ஆணோலிக் லோலுக்கு சரிசெய்தல்). வேலை செய்யும் ஒரு உணவு காய்கறிகளுடன் ஒரு உறைந்த ரொட்டி கோழி மார்பகமாகும். உறைந்த நிலையில் இருந்து நுண்ணலை 415 நிமிடங்கள் எடுக்கும். அல்லது அது அடுப்பில் சுடப்படும். மேலும் ஒரு கண்ணாடி பால். அது 400 கலோரிகள் தான்.
லடூடாவிற்கு சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நான் என் செரோக்லேலை எடுத்துக்கொள்கிறேன்.
நாளைய தினம் நான் லாமோட்ரிஜை எடுத்துக்கொள்கிறேன்.
லடூடா என் முழு உடலையும் தளர்த்திக் கொண்டு செரோக்லலுக்கு முன்பு கூட தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காலை அல்லது பிற்பகுதியில் எடுத்து அல்லது நான் விழித்திருக்க வேண்டும் என்று நினைத்து பார்க்க முடியாது.
நான் முதல் காலை, எந்த குமட்டல் வயிற்று twinges ஒரு ஜோடி இருந்தது.
நான் நன்றாக சாப்பிட மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது போது Latuda எடுத்து கூறினார். சாப்பிடுவதற்கு முன்.

விரிவாக்கு ...

விளைவு இதுவரை பெரியது. நான் செக்கெக்லேயில் இருந்தபோது காலையில் நான் மெல்லியதாய் இருந்தேன். என் மனது தெளிவாக உள்ளது, கெட்ட குரல்கள் ஒலித்துவிட்டன அல்லது போய்விட்டன, நான் கவனம் செலுத்த முடியும். நான் அமைதியாக இருக்கிறேன், கடைசியாக என்னைப் போல் உணர்கிறேன். இவை அனைத்தும் ஒரு அற்புத நிவாரணம். லுதாடாவுக்கு முன்னால் நான் துயரத் தலைவனைக் கூச்சலிட்டேன், அழுதுகொண்டு, கோபமாகவும், கோபத்தோடும், மிகுந்த மன உளைச்சலுடன் இறங்கினேன்.
இப்போது லுதூடாவுடன் கலவையில் இந்த நிலைப்பாட்டில் தங்கியிருந்தால், நான் மகிழ்ச்சி அடைவேன். நான் என் இரத்த ஓட்டத்தில் அது மட்டங்களில் என்னை பித்து என்னை தள்ள முடியாது என்று நம்புகிறேன்.

AS Ashsmashem 5 மே 2017

உணவு (350 கலோரிகள்) கொண்ட படுக்கைக்கு முன் லுதாடாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கடந்த காலத்தில் எனக்கு வேலை என்று இருமுனை மன அழுத்தம் Latuta போன்ற வேறு மருந்து இல்லை. நான் எந்த எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிக்க மாட்டேன் (எடை எடையைக் காட்டிலும் வேறு ஒன்றும் இல்லை, நாம் அதை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​நாம் உட்கார்ந்திருக்கும் பலவகைகளை நாம் எடுக்கும்போது நேர்மையாக நீங்கள் எடை பெற வேண்டும். அது எனக்கு உதவியது உங்களுக்கு உதவுவதால் பணம் மதிப்பு. ஏய், அது 2019 ஒரு பொதுவான இருக்கலாம்! காப்புரிமை 10 ஆண்டுகள் போல. கேலிக்குரிய! நான் திசை திருப்பினேன். படுக்கைக்கு முன் எடுத்துக்கொள்.

JO ஜோ ஆன் லண்ட்பால்ட் 7 மே 2017

நான் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு மேலாக இரண்டாவது முறையாக லுதாடாவைத் தொடங்கினேன். ஒரு மருத்துவமனையில் தங்கினேன், நான் 40 மி.கி.களில் ஆரம்பித்தேன், சுமார் ஒரு மணி நேரம் கழித்து பதற்றத்தை உணர்ந்தேன் மற்றும் நான் கட்டுப்படுத்த முடியாதபடி அழுவதைத் தொடர்ந்தேன், வெடிக்கும் போதும் உணர்ந்தேன். இப்போது வீட்டில் நான் இரண்டு நாட்கள் அதை நிறுத்தி நான் சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஒரு கரைப்பு அனுபவம் மற்றும் அது போய்விட்டது. நான் நாளை அவரை பார்க்க வரை என் மருத்துவர் பாதி 20mgs அதை குறைக்க என்னிடம் கூறினார். மாலை நேரத்தில் தாமதமாக சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதல்ல, ஏனெனில் இரவில் அதை எடுத்துக்கொள்வது எனக்கு கவலையாக இருக்கிறது. நாளின் முதல் பெரிய உணவு காலை உணவாக இருக்க வேண்டும். அப்படியானால் ஏன் அதை எடுக்கக்கூடாது? எடை அதிகரிப்பு பிரச்சினைகள் எங்கிருந்து வந்திருக்கக்கூடும் என்று ஒருவேளை கூறலாம். சொல்லுங்கள்! ஏதாவது யோசனை? நான் என் கையில் தசைகள் இறுக்க மற்றும் என் கால்களில் வலிக்கிறது அனுபவிக்கும். எந்த ஆலோசனை?

ஆந்திர appius246 15 ஏப்ரல் 2018

நான் 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்த இடுகை செய்யப்பட்டது என்று உணர்கிறேன் ஆனால் நீங்கள் ஒக்கதிசியாவுக்கு சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

BU Buggs333 31 ஆகஸ்ட் 2018

என் தசைகள் கடினமாக இருப்பதால், எனக்கு வேதனையாக இருக்கிறது. என் மருத்துவர் எனக்கு கபாபாண்டினின் குறைந்த அளவு மருந்து கொடுத்தார். எனக்கு நிறைய உதவியது.

டிஏ Dakjus 26 டிசம்பர் 2017

ஓ கடவுளே மூன்று நாட்களுக்கு மட்டும் இந்த meds எடுத்து மற்றும் ive மூன்று நாட்கள் நான் பயங்கரமான உணர்கிறேன் ஆனால் நான் அதை ஒட்டிக்கொள்கின்றன. என் மாத்திரை பாட்டில் காலையில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறேன் என்று கூறுகிறது. நான் இரண்டு வாரங்களுக்கு பிறகு இந்த வேலை செய்யும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஏனெனில் நான் ஒரு காயமுறும் தலைவலி மூலம் மனச்சோர்வு எழுந்து.

எஸ்.எஸ் sscarusofan75 25 பிப்ரவரி 2018

நான் சுமார் 2 மாதங்கள் பற்றி காலையில் எடுத்துக் கொண்டேன். நான் என் வாழ்க்கையில் மிகவும் சோர்வாக இருந்ததில்லை. நான் காலையில் சுமார் காலை மணி நேரம் தூங்கினேன். சில நாட்களுக்கு பிறகு என் கணினியில் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் என் கண்கள் மூட வேண்டும். எனக்கு அதிக கலோரிகள் இருப்பதால் நான் இரவு உணவை சாப்பிட போகிறேன்.

NI nicley4 30 ஆகஸ்ட் 2018

நான் நேற்று மாலை எடுத்துக்கொண்டேன், நான் தூங்கவில்லை. இது சாதாரணமா? நான் இருக்கிறேன்

BU Buggs333 31 ஆகஸ்ட் 2018

ஆமாம் உன்னால் முடியும். நான் காலையில் எடுத்துக்கொள்கிறேன். எனக்கு பெரிய வேலை.

WI WildcatVet 30 Aug 2018

ஹாய், நிக்லி!
"மிகவும் பொதுவானது (10% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது): இன்சோம்னியா (வரை 11%)"
"பக்க விளைவுகள் பொதுவாக லேசானதாகவும், தற்காலிகமாகவும் இருப்பதாகக் கூறப்படுகின்றன, அவை சிகிச்சையின் முதல் 2 வாரங்களில் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் தொடர்ச்சியான சிகிச்சையில் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண் குறைதல் ஆகியவை பொதுவாக அவை சிகிச்சை முறிவுக்கு வழிவகுக்காது."
உங்கள் வளர்சிதைமாற்றம் ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு சில நாட்களுக்குள் மருந்துகளை சரிசெய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் காலையில் எடுத்துக்கொள்ளலாம் ஆனால் பிரச்சனை இது ஒரு குறைந்தபட்ச 350 எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் கலோரி உணவில் முறையான உறிஞ்சுதல் உணவு நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பெரிய காலை உணவு சாப்பிட வேண்டும்.
"மிகவும் பொதுவானது (10% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது): சோம்னொலன்ஸ் (வரை 26%)"
அநேக மக்கள் தூக்கத்தை ஒரு பக்க விளைவு என்று புகாரளிப்பதால், முதல் இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு இது உங்களைப் பாதிக்கும்.
ஏன் இன்னும் இரண்டு இரவுகள் அதை முயற்சி மற்றும் விஷயங்கள் சென்று பார்க்க கூடாது.
சிறந்த வாழ்த்துக்கள், காட்டுப்பகுதி

வாக்குகள்: +1 BU Buggs333 31 ஆகஸ்ட் 2018

நான் காலை உணவை எடுத்துக் கொள்கிறேன், ஏனெனில் அது நாள் முழுவதும் என்னை அமைதியாக வைத்திருக்கிறது. நான் இரவில் அதை எடுத்துக் கொண்டால் என் நாட்கள் நிறைய மன அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. யாரோ சொன்னது போல, அவர்களின் மிகப்பெரிய உணவு காலை. இது கடைசி 18 மணிநேரம் மட்டுமே, நீங்கள் தூங்க சென்றதற்கு முன்னர் அதை எடுத்துக் கொண்டால், அதை நீங்கள் எப்போதாவது ரன் அவுட் செய்துவிடுவீர்கள் என்று எனக்கு தோன்றுகிறது. எனக்கு தெரியாது, அது காலையில் எனக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. அனைவருக்கும் அதிர்ஷ்டம்.

செய் டோலி பிரவுசர்ட் 3 டிசம்பர் 2018

மாலை

இதே கேள்வியைக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும்

மேலும் படிக்க